Reconnect med kroppen

En intuitiv ledet time med intensjon om å lande i kroppen, stilne og observere sinnet og skru av stressresponsen i kroppen.

Timen blir en blanding av guidet meditasjon, medisinske yoga-øvelser og pusteteknikker.

Timen passer for alle og foregår liggende på yoga-matte.

Ha med vannflaske, håndkle og ha på behagelige klær.

Velkommen <3

Sted: Zenteret

Tidspunkt: 12.mars kl. 17.30 -18.30

Pris: 333,-

Med: Tonje Holtmoen