GRAVIDYOGA

Vi er så takknemlige for at Claudia Menger kommer til Zenteret og holder et 5 ukers gravidyoga kurs.

“Welcome to pregnancy yoga at Zenteret in Røa. I'm at Zenteret every Thursday to hold space for the pregnant people and the mamas and babies through yoga. 

​Pregnancy Yoga (gravidyoga) is for everyone in their second or third trimester, and during the course we practice movement, breathing and meditation for pregnancy and to prepare for birth.”

Timene foregår på engelsk, men Claudia snakker også norsk :)

Claudia er woman´s coach og yoga lærer og har blant annet spesialisert seg i terapautisk og feminin yoga, fertilitet, graviditet og postpartum.

Du kan lese mer om henne her.