INDRE RO

En intuitiv ledet time ledet av Tonje Holtmoen, med intensjon om å lande i kroppen, stilne og observere sinnet og skru av stressresponsen i kroppen.

Timen blir en blanding av guidet meditasjon, medisinske yoga-øvelser og pusteteknikker.

Timen passer for alle og foregår liggende på yoga-matte.

Ha med vannflaske, skrivebok og penn og ha på behagelige klær.

Velkommen <3

Sted: Zenteret

Tidspunkt: 2. april, kl. 17.30 - 18.30

Pris: 500,-

(En påmelding gjelder for en dato. Ønsker du å være med på flere, velg “sign up” på flere datoer).