Team building med «avslappet nervesystem»?

Hva om vi hadde kunnet komme sammen med våre kollegaer i et rolig space istedenfor en hype? Hvor vi etterpå følte vi hadde landet i oss selv, opplevd å komme sammen på en rolig og ærlig måte og i tillegg ha med verktøy å bruke i hverdagen?

Derfor tilbyr jeg nå team-building med «avslappet nervesystem» for bedrifter.

Hva vil det si?

• En rolig samling med informasjon om nervesystemet, stress, hvordan det påvirker oss og hva vi konkret kan gjøre for å hjelpe kroppen i hverdagen

• En guidet meditasjon for å lande i kroppen

• Ulike forskningsbaserte medisinske yoga-øvelser og pusteteknikker for balanse og koble av stressresponsen

• Tilpasset innhold for ditt team

Sted og tidspunkt er fleksibelt.

Ta kontakt med meg for spørsmål eller for booking.