ZEN COACHING

TONJE HOLTMOEN

LIVSCOACH, MINDFULNESS INSTRUKTØR OG PUSTEVEILEDER

Ønsker du å ha en mer personlig tilnærming, fokusere på noe konkret i livet eller gå dypere, kan du booke en 1-1 time med meg.

Vi kan møtes en gang eller over en bestemt tidsperiode.

Jeg tilbyr personlig coaching i tillegg til at jeg skreddersyr og kombinerer timen ut i fra det som vil passe deg.

Min reise innover startet for over 10 år og jeg gikk gjennom min “dark night of the soul” i 2017.

Min vei har vist meg at pusten er et av våre viktigste verktøy, og i mine timer får du alltid tilpassede pusteøvelser eller meditasjonsteknikker som verktøy.

Jeg har over 10 års erfaring og utdannelser som holistisk coach og mindfulnes-instruktør, og jeg har fordypet meg i pust, NLP, medisinsk yoga, ernæring, epigenetikk, bevissthet, maskulin og feminin energi, chakra, livsstil og holistisk helse.

Utdannelser: Helsecoach, NLP Master practitioner, Mindfulness instruktør, Healerskolen, Empower coach, Happy Young minds instruktør, Kostholdsveileder, Medisin grunnfag, Bachelor i Markedsføring.

Det er også mulig å booke online time, privat arrangement eller time hos bedrift.